Có một câu nói cổ: "Cuộc sống đầy rẫy những rắc rối". Đúng là trong cuộc sống, chúng ta gặp nhiều chuyện khiến mình buồn phiền, tủi thân. Thực ra, để có được hạnh phúc trọn vẹn không khó như nhiều người vẫn nghĩ, chỉ cần bạn thay đổi suy nghĩ và thay đổi một số thói quen thì cuộc sống vui vẻ hơn sẽ đến một cách tự nhiên và đơn giản.
Dưới đây là 9 lời khuyên giúp chúng ta hạnh phúc trong cuộc sống, dễ dàng áp dụng cho tất cả mọi người:
Một nghiên cứu về những người trên 70 tuổi cho thấy những người cao niên hạnh phúc nhất là những người coi trọng bạn bè, những người thân yêu và duy trì các mối quan hệ thân thiết.
Nghiên cứu cho thấy những người hạnh phúc cần nhiều thời gian hơn tiền bạc. Điều này chứng tỏ một thực tế rằng người coi trọng thời gian hơn tất cả vật chất là người hài lòng với cuộc sống nhất.
Nợ nần và không thể trả khoản vay có thể khiến chúng ta rất mệt mỏi, vì vậy hãy chú ý đến tình hình tài chính của mình (chi tiêu và thu nhập) và đừng mua những thứ bạn không thể trả lại, nếu không bạn sẽ tiêu nhiều hơn số tiền kiếm được. , vì vậy thật khó để sống một cuộc sống thoải mái.
Theo nghiên cứu, những người thường chú ý đến những điều nhỏ nhặt xung quanh họ và khám phá những điều đẹp đẽ sẽ có một cuộc sống viên mãn và hạnh phúc. Dù làm gì, hãy nhớ quan sát xung quanh, bạn sẽ nhận được điều bất ngờ.
Thường xuyên đi chơi với bạn bè thực sự khiến chúng ta hạnh phúc hơn. Tìm những người bạn thân, vui vẻ nhìn lại những điều đã cũ và cảm thấy hạnh phúc ngay lập tức khi bạn bị “lây nhiễm” niềm vui và sự tươi mới của họ.
Theo các nhà tâm lý học, những người làm tốt bản thân thường hạnh phúc hơn. Đối xử tốt với người khác, mang lại hạnh phúc cho họ, và tâm trạng của chính bạn sẽ được cải thiện.
Nghiên cứu cho thấy chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi chi tiền cho những trải nghiệm cảm xúc. Mặc dù mua những thứ vật chất cũng có thể thú vị, nhưng niềm vui có được những thứ mới không thể giống như niềm vui được trải nghiệm chúng.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề tâm lý và cũng làm giảm căng thẳng. Ngoài ra, tập thể dục thúc đẩy việc giải phóng endorphin trong cơ thể, dẫn đến cảm giác hạnh phúc và vui vẻ.
Một nghiên cứu cho thấy những người quen yên tĩnh, thiền định hoặc trân trọng từng khoảnh khắc trong cuộc sống thường hạnh phúc hơn những người khác. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy rằng mọi người hạnh phúc nhất khi họ làm việc chăm chỉ, hành động và suy nghĩ theo cùng một cách.
Trên đây là những bí quyết cuộc sống vui vẻ hơn mà Công ty Phục Hưng chúng tôi muốn đem lại những ngày vui tươi hơn hạnh phúc hơn cho những quý khách tâm trạng luôn thoải mái và sống yêu đời hơn.
Để mua các sản phẩm chính hãng hãy liên hệ ngay :
Địa chỉ: Số 376 đường Nguyễn Trãi, P.Quán Bàu, Tp.Vinh, Nghệ An
Hotline/zalo: 0982.212.114 – 0911.990.114
Gmail: ctyphuchung37@gmail.com
Website: diencophuchung.com
0982.212.114 0911.990.114